バランスボールを使った楽しい筋トレ　使っている筋肉を実感できる下半身のトレーニング - 日経BP セカンドステージ - URL：http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/spotore3_080422.html

こんにちは。なんだか最近雨が多いし寒いですよね。皆さん、体調管理大丈夫ですか? 先日のアメリカ学会でのBarry A. Franklin氏講義の発表の中で面白いデータを目にしました。「喫煙者よりも運動を普段全くしない人の方が死に至る確率が高い」とい ...